jueves, 16 de abril de 2009

Ensalada con vinagreta de naranja


Rendimiento: 4 porciones


Ingredientes: 3 cucharadas de aceite de oliva 1 diente ajo picado 2 rebanadas de queso panela ¼ cucharadita de pimienta negra


Para la vinagreta: ¼ taza de aceite de oliva ¼ taza de vinagre de manzana 1 ½ cucharada de miel de abeja ½ taza de jugo de naranja ¼ cucharadita de pimienta negra ¼ cucharadita de sal 2 cucharadas de hojas de menta picadas


Para la ensalada: 2 piezas de zanahoria en láminas delgadas 1 taza de espinacas (desinfectadas) 1 pieza de pepino pelado sin semillas y rebanado 3 tazas de lechugas mixtas (desinfectadas) 1 brote de hojas de menta


Procedimiento: Calienta el aceite en un sartén; ahora, fríe un poco el ajo y coloca las rebanadas de queso panela. Agrega pimienta y dora por ambos lados hasta que se forme una coloración muy ligera, retíralas del fuego y corta en fajitas.


Para la vinagreta: Mezcla perfectamente todos los ingredientes y reserva.


Para la Ensalada: En una ensaladera o platón coloca todos los ingredientes. Mezcla, añade las fajitas de queso y justo antes de servir, agrega la vinagreta.

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